4月26日至6月15日，发展性资助“立德·励志·砺行”成长计划项目之“心灵相聚，心路同行”人际关系团体心理辅导活动在东风校区心理健康教育中心612顺利举办。本次系列团辅活动由党委学工部、心理健康教育中心主办，部分经济困难学生参与了此次活动。
本期团体心理辅导活动包含破冰启航、情绪识别、有效沟通、社交平衡、认知重构、期待未来六大主题，帮助团体成员认识自己在人际交往中的优势与不足，提高自我认知水平，促进成员的心理健康和个人成长。
破冰阶段初步建立团体并促进成员之间的交流与熟悉。在带领者的引导下，成员共同制定团体契约。通过滚雪球式自我介绍迅速拉近彼此距离，促进团体成员相识相知；通过绘制“人机雷达图”对自己的人际能力评分；通过聚焦“人际故事”，团体成员轮流分享自己成功或失败的社交经历，营造积极、支持性的团体氛围。
工作阶段建立成员之间的信任，带领团体成员学习人际交往技巧。在情绪识别主题活动中，通过“情绪传递”“情绪天气预报”引导成员觉察日常情绪，学习在人际交往中通过微表情、动作准确表达情绪；在有效沟通主题活动中，通过“自画像”“案例分析”等帮助成员学习并练习非暴力沟通的技巧，促进成员在生活中进行有效沟通应用；在社交平衡主题活动中，建立成员之间的信任与理解，通过“社交星球”“烦恼倾诉”等探索自己的人际关系网络，引导成员之间相互支持，分享自己的社交经验；在认知重构主题活动中，通过“故事接龙”“MBTI特征网”了解不同的人格类型，引导成员认识非理性信念对人际交往的不良影响。
结尾阶段引导团体成员互相回馈总结自己的成长与收获。通过“正念冥想”“感恩分享”“时空胶囊”等环节，引导同学们看到自己在团体中改变，用积极的态度面对人际关系。
本期“心灵相聚，心路同行”人际关系团体心理辅导活动，为同学们提供了一个温暖、支持的环境，提升了大学生人际交往、解决人际冲突的能力。下一步，心理健康教育中心将继续创新资助育人与心理育人的模式，为更多学生提供心理成长机会。
