10月17日－21日，我校成功举办了第十六届心理健康教育宣传周系列活动。宣传周以“喜迎二十大，健康‘心’征程”为主题，以生为本，因地制宜，亮点纷呈，学生参与活动人数近万人次。
一、做好心理测评，关爱重点学生
宣传周期间，心理中心在两校区开展了2022级全覆盖式心理测评工作，全校8410名本科生和689名研究生参加。学生以班级为单位完成了两套专业心理健康测评量表。心理健康教育中心组织各学院心理辅导员根据测评结果，为2022级新生建立全面的心理健康档案，并将分类开展个性化的心理健康服务工作，助力新生成长成才。
为了更好地服务测评中发现的需要重点关爱的学生，心理中心组织老师进行一对一访谈，通过访谈加深了对他们的了解，介绍了我校优良的心理服务体系，与他们建立了信任、畅通的师生关系。这些工作使同学们明晰了获取心理服务的渠道，也让后续心理工作更具针对性和前瞻性。
二、完善培训体系，强化队伍建设
在心理健康教育工作中，心与心的关切、温暖、专业陪伴必不可少。为充分发挥心理健康教育四级网络功能，切实提升学生心理骨干的心理服务技能，心理中心设计了6期培训项目，内容涉及情绪管理、线上线下团体辅导技能、心理问题发现和危机干预等。目前已完成专题报告2场，校级线上团体辅导体验3场。
这些培训不仅帮助学生心理骨干掌握了心理健康知识，增进了对心理问题的敏感度，能够专业帮扶处于心理困境的学生；而且使班级心理委员明确了工作定位，把握了工作角色，使他们能运用学到的活动技巧，在疫情期间开展线上团体辅导，从而丰富学生生活、稳定学生情绪，为同心抗疫发挥积极作用。
三、多平台并进，多渠道提供心理服务
本届宣传周我校处在封控期，针对学生在宿舍隔离的特点，心理健康教育中心积极筹备、充分利用网络平台，帮助同学们安心度过隔离期。
（1）组织线上心理健康讲座。10月20日下午黄凤博士在钉钉群为1500名师生带来“疫情防控下的情绪管理”主题讲座。黄老师通过“丧失应激反应理论”帮助大家理解、尊重情绪感受；并详细讲述了疫情期间的心理调适方法。“观影品心”电影心理解析活动由我校赵奇老师主讲，利用晚上时间和1400余名学生见面。赵老师讲解了自尊破碎和修复的相关知识，鼓励同学们以接纳、笃定的态度面对情绪起伏，增强内心稳定性。专业的心理讲座兼具实用性和趣味性，期间累计点赞5万余次，深受同学们欢迎。
（2）利用微信传播心理健康知识。宣传周内，心理中心通过微信推送了主题为“宿舍相处指南”“做情绪的主人”“轻听·心语·朗读者”等10余篇优秀作品；并为我校师生提供了24小时人工智能心理陪伴服务，内容包括在线测评、聊天陪伴、正念练习等。这些服务使广大师生通过微信即可学习心理健康技巧，调适不良情绪，以积极乐观的心态共克时艰。
（3）通过热线、QQ精准解决学生心理困扰。疫情封控期间，心理潜在危机和宿舍人际矛盾更易爆发，对校园的安全稳定带来挑战。针对这一情况，心理中心组织心理老师和受训合格的蒲公英使者，分别利用白天热线电话和夜间QQ群朋辈辅导，为情绪出现波动的同学提供心理支持。截至目前，缓解了近百位同学因为失恋、考研、焦虑发作等出现的各类心理痛苦；并通过悉心陪伴，使多名出现抑郁情绪的同学免受无能、无望、无助情绪的控制，并为他们提供了后续视频咨询服务，消弭了自杀念头对他们的消极影响，保障了封控期间的安全稳定。
通过本届大学生心理健康教育宣传周活动，我校心理健康教育工作取得了一定的成绩。下一阶段，我们将持续推进“蒲公英心理素质提升项目”实施，班级心理健康委员系列培训等工作，进一步加强和改进大学生心理健康教育，宣传和普及心理健康知识，提高心理咨询工作水平，为营造和谐的校园氛围做出应有的贡献。
